Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.
V pořádku
Další informace

Chceš zhubnout?
Zdravě jíst? Makáš na sobě?

Tipy zdarma emailem

Individuální jídelníčky - Motivace - Rady a tipy - Doplňky

Jak zhubnout

Jak zhubnout

Zbavujete se nadváhy: 3 lži, na které zapomeňte

Začínáte bojovat s nadváhou? Zapomeňte na zažité mýty a lži. Boj s nadváhou je dlouhodobý proces a lidé jej často vzdávají, protože podléhají různým mýtům. Jsou frustrovaní s (ne)výsledků. Zbavte se těchto lží a motivujte se k lepším výsledkům

Jak zhubnout

Cvičíte, jíte zdravě - a přesto nehubnete?

Pravidelně se hýbete a potíte tělo v posilovně. Stravujte se podle nejnovějších výživových trendů, vaříte zdravě a jíte pouze celozrnné a light výrobky. Přesto váha ukazuje stále stejně. Kde může být chyba?

Jak zhubnout

Efektivní hubnutí

Máme chvíli po vánočním období, kdy se člověk přejídá cukrovím a všemi jinými možnými dobrotami, jež se v tuto rozmanitou dobu pojídají. Samozřejmě s tím přichází i nějaká ta kila navíc, která nám začínají vadit, a tak hledáme na internetu všechny možné způsoby, jak zhubnout.

Jak zhubnout

Redukční jídelníček, aneb jak shodit přebytečný tuk

Pomalu, ale jistě se blíží konec roku a s tím nastane čas novoročních předsevzetí. Někteří toto předsevzetí budou držet týden, někteří to vezmou vážně a vydrží jím to dlouhou dobu. Mezi častá předsevzetí patří také "shazování". V následujícím článku si řekneme něco o tom, jak správně shazovat a jak si upravit svůj jídelní režim aneb jak shodit přebytečná kila

X
Zůstaňte s námi ve spojení